A maioria dos remédios para resfriado vendidos sem receita não funciona. Aqui estão os remédios que realmente ajudam — e onde encontrá-los.
Quando você se sente mal por causa de um resfriado, tudo o que você quer é algo que te conserte — se não para te curar, pelo menos para te ajudar a se sentir melhor temporariamente. Infelizmente, muitos remédios são placebos , mas algumas coisas na farmácia funcionam melhor do que outras.
Antes de falarmos sobre quais são os melhores medicamentos, aqui vai uma observação importante: remédios para resfriado não curam o resfriado, nem encurtam sua duração. Se você está lendo isto porque quer saber como se livrar de um resfriado rapidamente, ou o que um médico prescreveria para se livrar de um resfriado, desculpe. Resfriados são causados por vírus, e não há medicamento que os mate da mesma forma que os antibióticos matam as bactérias . O objetivo dos remédios para resfriado é ajudar você a se sentir um pouco menos mal enquanto espera que seu sistema imunológico o combata.
Ignore marcas de medicamentos para resfriado
As empresas que fabricam remédios para resfriado confiam em nossas memórias turvas. Se você comprou Sudafed (ou Mucinex, ou Dayquil) da última vez que teve um resfriado, elas esperam que você compre o mesmo desta vez, enquanto os fabricantes de marcas próprias esperam que você compre algo da mesma cor e ache que é bom o suficiente. Mas o nome da marca não diz quase nada sobre o que realmente está dentro da embalagem.
Cada uma das principais marcas de remédios para resfriado vende uma variedade de produtos com ingredientes completamente diferentes. Às vezes, há tantos que a mesma marca vende a mesma coisa com dois nomes diferentes. Meu exemplo favorito disso é o labirinto de produtos Mucinex: seu Maximum Strength Fast-Max Severe Congestion and Cough tem a mesma dosagem e ingredientes que seu Maximum Strength Sinus-Max Pressure, Pain, & Cough . Enquanto isso, Maximum Strength Sinus-Max Severe Congestion & Pain — que parece ser muito semelhante ao outro produto Sinus-Max — retira um ingrediente relacionado à tosse e substitui um pouco de acetaminofeno (que é Tylenol). Você nunca terá muita sorte navegando pelo corredor de tosse e resfriado apenas com nomes de marcas e sintomas.
Então, para onde ir? Bem, para um alívio rápido da congestão, você vai precisar das coisas boas que eles guardam atrás do balcão.
A pseudoefedrina (Sudafed original) é a coisa boa
Se você está com o nariz entupido, a pseudoefedrina é a solução ideal. Antigamente, você podia encontrá-la nas prateleiras dos supermercados. Sudafed era uma marca. (Sudafed, pseudoefedrina, entendeu?) Mas a pseudoefedrina pode ser convertida em metanfetamina , então uma lei de 2006 restringiu sua venda. Ainda é um medicamento de venda livre, mas você precisará mostrar seu documento de identidade ao farmacêutico se quiser comprar.
Estudos demonstraram que a pseudoefedrina é eficaz na congestão nasal. Quando você sente que seu nariz está “entupido” com muco seco ou pegajoso, isso não é verdade. Os vasos sanguíneos na mucosa nasal e nos seios da face incham, e é isso que estreita as vias aéreas . A pseudoefedrina faz com que esses vasos sanguíneos se contraiam, reduzindo o inchaço e abrindo as vias aéreas para que você possa respirar melhor.
(A pseudoefedrina também contrai os vasos sanguíneos em outras partes do corpo, razão pela qual pode aumentar a pressão arterial em algumas pessoas e por que às vezes é usada off-label para priapismo , também conhecido como ereções prolongadas.)
Então, para onde ir? Bem, para um alívio rápido da congestão, você vai precisar das coisas boas que eles guardam atrás do balcão.
A pseudoefedrina (Sudafed original) é a coisa boa
Se você está com o nariz entupido, a pseudoefedrina é a solução ideal. Antigamente, você podia encontrá-la nas prateleiras dos supermercados. Sudafed era uma marca. (Sudafed, pseudoefedrina, entendeu?) Mas a pseudoefedrina pode ser convertida em metanfetamina , então uma lei de 2006 restringiu sua venda. Ainda é um medicamento de venda livre, mas você precisará mostrar seu documento de identidade ao farmacêutico se quiser comprar.
Estudos demonstraram que a pseudoefedrina é eficaz na congestão nasal. Quando você sente que seu nariz está “entupido” com muco seco ou pegajoso, isso não é verdade. Os vasos sanguíneos na mucosa nasal e nos seios da face incham, e é isso que estreita as vias aéreas . A pseudoefedrina faz com que esses vasos sanguíneos se contraiam, reduzindo o inchaço e abrindo as vias aéreas para que você possa respirar melhor.
(A pseudoefedrina também contrai os vasos sanguíneos em outras partes do corpo, razão pela qual pode aumentar a pressão arterial em algumas pessoas e por que às vezes é usada off-label para priapismo , também conhecido como ereções prolongadas.)
propósito, crianças menores de 4 anos não devem usar nenhum dos remédios para tosse ou resfriado que mencionamos até agora, de acordo com a FDA. Felizmente, remédios caseiros como beber líquidos e sugar o muco com uma seringa de bulbo são seguros e tendem a trazer alívio real.
Tylenol e ibuprofeno podem ajudar com febres e dores
Há mais uma categoria de medicamentos de venda livre que podem realmente ajudar você a se sentir melhor quando está resfriado, embora provavelmente não seja o que você pensa quando pensa em remédios para resfriado.
Paracetamol (Tylenol comum) e ibuprofeno (Motrin ou Advil) são conhecidos como analgésicos e antitérmicos. Eles funcionam para essas funções e são considerados seguros para uso mesmo em crianças pequenas. Dito isso, a Academia Americana de Pediatria alerta que você deve sempre entrar em contato com seu pediatra em caso de febre em bebês com menos de 3 meses de idade e não administrar medicamentos a menos que seja orientado, pois febres nessa idade podem ser fatais e precisam ser avaliadas em um ambiente de saúde.
Se você está acostumado a olhar para marcas famosas, certifique-se de virar a embalagem e verificar se ela contém o que você espera na lista de ingredientes. O Tylenol comum é apenas paracetamol, mas a empresa também fabrica um Tylenol para Resfriado e Gripe que contém os três ingredientes mencionados acima, que não funcionam para resfriados ou tosses. A Advil fabrica um produto semelhante . Estes não são os que você procura.
Outra observação importante: o Tylenol, ou paracetamol, está presente em muitos remédios para resfriado como parte de uma mistura de ingredientes. Também é potencialmente tóxico se você tomar mais do que a quantidade recomendada. Se estiver combinando medicamentos, certifique-se de não usar a dose dupla deste ingrediente.
O melhor xarope para tosse é o mel
Então você tem um descongestionante que funciona (pseudoefedrina) e algo para controlar a febre e a dor de cabeça (paracetamol ou ibuprofeno). Há algo que possamos fazer com essa tosse horrível? Há, mas você vai querer sair dos corredores da farmácia e ir direto para as prateleiras do supermercado.
O mel não cura o resfriado, mas parece aliviar a dor de garganta e a tosse, pelo menos um pouco. Estudos frequentemente mostram que ele funciona melhor do que xaropes para tosse de venda livre. (Será que o mel é ótimo ou porque xaropes para tosse são meio ruins? Talvez a segunda opção, para ser sincero.) Mas não se incomode com xaropes para tosse à base de mel — sim, eles existem — basta pegar um pouco de mel de verdade e misturá-lo com água quente ou chá. É mais barato e fácil.
Uma ressalva importante sobre o mel, aliás: o mel não é considerado seguro para bebês menores de 1 ano . Há um pequeno risco de botulismo, e bebês são particularmente suscetíveis. O mel não vai ajudar muito , então não vale o risco.
Os remédios para resfriado infantil são quase todos golpes
Praticamente todos os remédios para resfriado “infantil” são lixo. Afinal, aqueles com descongestionantes e anti-histamínicos não são considerados seguros para crianças menores de 4 anos . Mas, já que você está no corredor de remédios, as marcas “naturais” estão aí para preencher essa lacuna com misturas de vitaminas, mel e suplementos de ervas. Essas também não fazem muita diferença , mas, de alguma forma, custam uns oito dólares o frasco.
Mas piora. Tanto na seção infantil quanto na de adultos, você encontrará remédios homeopáticos, que são praticamente golpes e deveriam ser ilegais . Cuidado com qualquer coisa que diga “homeopático” ou que tenha ingredientes medidos em “X” ou “C” em vez de uma unidade real, como miligramas. Estes não são simplesmente suplementos naturais, como os rótulos às vezes sugerem, e homeopatia não é outra palavra para remédio caseiro. Os “medicamentos” homeopáticos são beneficiários de uma brecha bizarra nas políticas da FDA e da FTC que permite que sejam comercializados como medicamentos, alegando funcionar por mágica . Eu gostaria de estar inventando isso, mas não estou. Economize seu dinheiro.